Лесен домашен шоколадов десерт за деца

Здравейте!

Напоследък се замислям, че колкото и да искаме да се ограничаваме от вкусните неща в живота, с цел да се храним по-здравословно, това не ни носи особена радост.

Разбира се, има доста варианти на здравословни десерти, които са и много вкусни.

Аз реших да опитам с един много много лесен и впечетляващ на вкус десерт, който може да сервираш на деца и гости.

Не съм по дългите обяснения, затова направо:

  1. Кисело мляко – за колкото порции са ти необходими, например 2 кофички за 4 порции
  2. Какао на прах – тук е важно количеството – трябва да е обилно. Идеята е млякото да се насити с какао.  Аз слагам по 5 супени лъжици с връх в една чаша / порция с мляко.
  3. Брашно от Рожков – добавяте и него като допълнително или основно какао, зависи дали ви допада вкуса. Един полезен вариант на какаото.
  4. Тръстикова захар – влажна и както се пише навсякъде – полезна, непреработена, съдържаща витамини и минерали. От нея също слагате по-голямо количество, например 4 с.л. в една чаша/порция.

Разбъркваш всичко много добре с лъжица,  без пасатор, иначе киселото мляко ще се разводни.

Оставяш за поне един час в хладилника, да престои. Сервира се охладен.

За гарниране:

  • резени банани – нарязани в момента преди сервиране, за да се избегне потъмняване ако престоят повече
  • сурови, предварително накиснати от предния ден ядки – бадеми или други.
  • друго, по Ваш избор

Идеята ми е да се придобие изключително наситен вкус, който да надминава дори усещането че хапвате течен шоколад, само че без бяла захар и с полезни съставки. Така насладата ще бъде истинска, без огризения!

Моля, децата да си хапват на воля! 🙂

Заповядайте за повече информация на следните страници : Създаване на уебсайт, Портфолио, Контакти

Pin It on Pinterest

Share This